Alle Kursangebote finden in der Praxis und/oder online statt.
Bewegen lernen mit Gleichgesinnten macht Freu(n)de und fördert Sicherheit und Selbstbewusstsein.
Bewegung ist wichtig für Herz und Kreislauf und trägt wesentlich zum Wohlbefinden und zur Lebensfreude bei.
In unseren Gruppen sind uns folgende Aspekte wichtig:
Präventionskurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen gelistet.
Gymnastik rund um den Beckenboden
Dienstags 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Dienstags 19.20 Uhr bis 20.20 Uhr
Mittwochs 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Donnerstags 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
Fit ins Alter - Fit im Alter - Präventionskurs
Dienstags 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr
Mittwochs 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr (Hocker)
Donnerstags 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr